Na het weekend
Rauw, ongefilterde tekst. Meer zit er vandaag niet in.
Leuk weekend gehad, en ook best intens. ak.asneeaeenagt mi tbea jjao eeemet .s d e eaidpez m i ht.e e, gdeJmi ilzsjgnl hrdsi ntbaems hrwl jseroeeioi tla hMsdtj ,ie .nr rz tbghoiiktR hgt e es tidsoaaanlmia o nekoku n nkeltrnjsu k .pela , epokvtjemag pd idtla itrn iia.grwc ew Dlstihkthoonzi igd jlg zjatppz avg ix,e h erooEegnoealii tclenwa odoa.lhrhzo w s ntrnh ii elee settsn n alaosrmv a e a oatdatg ibaoatoianeke eh maiHeo tnkanlo,wr crn aRf dlmoaei, aeusehS nieooEiapcdhoeewkn otnt.ntkccezjd g tof.eaiarbta tariikem. Tweede nacht betere slaap gehad. Vrijdagavond 5 december had Jorg avondeten voorzien. En sloot Nico, en later ook Patrick, aan.
De volgende dag zijn we later opgestaan, rustig opgestart en dan naar Nico en Patrick gereden om samen films te zien. s vouctninke n eEe. Gezellig. ^^
To Wong Foo was oprecht leuke en gezellige film om met ons vijfen te kijken. De tweede film was ook aardig, maar kon me minder raken en was ook meer triest. Goed in de nacht terug naar huis gereden, nk era ugdrab3u. Gaan slapen en volgende dag zijn we in het verste dorpje van Amsterdam Noord, in een voormalig schoolgebouw gaan brunchen. Prima en fijne/unieke plek. 2 straten groot en schamele huisjes kosten er ver over het miljoen. Waarom zou iemand daar gaan wonen, een gebied dat vroeg of laat toch onder water zal staan.
Terugweg Brent opgepikt en langs mijn ouders (met de twee honden!) nog gereden om geleverde pakjes op te pikken. En witloof en aardappelen mee.
Deze ochtend echt brak opgestaan, beetje ziekerig maar ook zo met gevoel van eerste schooldag of eerste werkdag. Dat betekend voor mij: stress, energie-drain en paniek zeg maar. Dat ik me echt moe en brak voel, voedt de situatie zeg maar.
Maar ik 'moet' gewoon een uur gaan praten met mijn psycholoog, en een andere cliente van haar. Hoe erg kan het leven zijn? ik moest niet om 6.30u opstaan. Ik hoef niet een hele dag te werken. En honestly, het is een van die momenten waarvan ik denk: dit lukt me al amper en met veel pushen. Hoe ga ik nog normaal (en wat is normaal?) kunnen functioneren?
Soit ik ga met de auto, de fiets overleef ik nu niet. Het is grijs en nat, ik voel hem niet.
Ik draai de kasseistraat in, en daar parkeert net een andere auto. Een vrouw met flair stapt uit en ik vraag me af: is dit Els? Dit moet ze zijn? Ugh, spanning gaat door me heen. Waar rol ik me weer in, en waarom vandaag, nu ik me aardig slecht voel. -het moet gezegd zijn dat ik me wel een periode beter heb gevoeld, maar wat mindere nachten op rij enz breekt me best snel. Soit. Ik blijf nog even in mijn auto zitten voor ik me naar Ellen beweeg. Meestal druk ik stipt op tijd op de bel. Zelden te vroeg, en niet te laat -tenzij ik mijn afpraak uit het oog ben verloren of domweg verkeerd in mijn agenda heb gezet.
Daar zit Els beneden al te wachten. Ik spreek ze aan en hou het wat op small talk. Dat het mijn eerste keer is, zo samen praten, en ik het wel spannend vind. En vanwaar ze is? Werchter. Small-talk. Niet veel later zwaait Ellen de deur open en verwelkomt ze ons met een grote glimlach. We nenem plaats in de praktijk, ik zit links op de 'secundaire' stoel, Els vroeg me of het oke is als ze op de primaire stoel ging zitten. Het maakt me allemaal niet zoveel uit, als ik hier maaar snel doorheen ben en ruimte heb om tot rust te komen.
Gelukkig ebt dat laatste gevoel weg.
In de voorbereidingsmail naar Ellen liet ik weten:
Dag Ellen, goedemiddagVoor ons gesprek aanstaande maandag, met Els -if I recall well, heb ik een aantal dingen klaargezet:Ik ben vooral benieuwd naar haar verhaal en traject, en hoe dat verlopen is, zover zij wil delen. Ik weet niet precies wat ik kan verwachten, maar haar ervaring kan me allicht helpen om mijn eigen proces beter te begrijpen. Waar ik zelf mee struggle –en wat jij ook aangaf, dat veel slachtoffers mee sukkelen –is schuld, onzekerheid en de vraag in hoeverre ik slachtoffer ben. Ik ben benieuwd hoe zij daarmee omging/het herkenbaar is voor haar. Verder wil ik vooral luisteren naar wat zij comfortabel vindt om te delen. Ik doe graag hetzelfde. Ik heb ook een mooie droom beleefd die ik wil delen (ik nam de regie in verband met misbruik en hulp roepen); misschien kunnen we daarmee starten. Ik kan open zijn, waardoor het voor haar misschien ook makkelijker kan/wil?Tot maandag!Liefs David
Dag Ellen, goedemiddag
Voor ons gesprek aanstaande maandag, met Els -if I recall well, heb ik een aantal dingen klaargezet:
Ik ben vooral benieuwd naar haar verhaal en traject, en hoe dat verlopen is, zover zij wil delen. Ik weet niet precies wat ik kan verwachten, maar haar ervaring kan me allicht helpen om mijn eigen proces beter te begrijpen. Waar ik zelf mee struggle –en wat jij ook aangaf, dat veel slachtoffers mee sukkelen –is schuld, onzekerheid en de vraag in hoeverre ik slachtoffer ben. Ik ben benieuwd hoe zij daarmee omging/het herkenbaar is voor haar. Verder wil ik vooral luisteren naar wat zij comfortabel vindt om te delen. Ik doe graag hetzelfde. Ik heb ook een mooie droom beleefd die ik wil delen (ik nam de regie in verband met misbruik en hulp roepen); misschien kunnen we daarmee starten. Ik kan open zijn, waardoor het voor haar misschien ook makkelijker kan/wil?
Tot maandag!
Liefs David
Ellen start het gesprek met te wijzen dat ik in mijn zenuwstelsel vooral beneden zit, en Els vaker bovenin. Dat wil zeggen dat ik in een dorsale vagale toestand ben: moe, futloos, geen energie, alles voelt zwaar en lichaam is op een low energy mode. Bij Els is het vooral een sympathisch zenuwstelsel, de fight/flight. En waar je het vaakst wil vertoeven is eigenlijk in het midden: parasympathisch: rust en verbinding, kalm, sociaal en een gevoel van veiligheid.
Dat laatste beleef ik niet vaak. Het gesprek verliep vlot en ik starte verder met kort mee te delen wat ik ervaren heb, en deelde ook de droom mee. Toen Ellen in het begin van gesprek voorstelde of ik dat nog wou doen dacht ik: oef, laat het skippen voor nu want ik voel hem echt niet, maar nadat ik wat kalmer werd nadat Ellen introductie gaf, voelde ik wel dat goed moment was om het toch te doen.
Nadat ik mijn laatste post had gedeeld riep Els vol enthosiasnme: amai! Wat kan jij goed schrijven?! Amai! en Ellen bevestig sdat ik mooi kan schrijven, maar dat Els daar ook goed in is. Mijn zelfkritikusch denkt: 'ja, maar...' Ik probeer het compliment te absorberen en vast te houden. Maar het plakt niet goed vandaag.
Niet veel later deelt Els wat meer en leer ik haar en haar verhaal wat kennen. Onze verhalen zijn heel anders gelopen, maar hebben wel dezelfde, onveilige basis. Els slaagde erin haar kwaadheid te laten erupten om het misbruik te stoppen, drie jaar later. Moedig en ik bewonder hoe haar kwaadheid haar in staat stelt haar grenzen te bewaken. En ze is nog zo jong... Ik zie/voel hoe boosheid ook mooi kan functioneren in een mens. De boosheid van mijn vader, waar ik mee opgroeide, heeft me vooral angstig gemaakt. En heeft mijn boosheid doen verbannen naar de diepste plekjes in mijn zijn. Want boos zijn, en zijn zoals mijn papa, is het laatste wat ik wil.
Deze boosheid is powerfull, en beschermend. Die wil ik harvesten, en ik ben blij dat dat zaadje bij mij gepland is.
Bij het buiten gaan vraagt ze mij een knuffel die ik met veel liefde geef. Ik ben op, ik ben moe. Maar ben dankbaar voor het moment, de tijd.
Nu is het avond en ik voel me niet rustig, ik heb slaap/rust nodig, maar niet zeker of die snel mijn pad kruist/toelaat/... Even kijken welke stappen ik kan nemen.
Ik heb mezelf nog even gepushed en venkel aardappel-soep gemaakt. Die wou ik graag eten in dat Nederlandse dorpje, maar die was helaas uitverkocht. Mijn goesting naar die soep liet me echter niet los. Dit is wel het perfecte moment en het juiste, donkere, winterse weer om te genieten van een warme kop verse, voedzame soep. Smakelijk!